Wir unterrichten in kleinen Gruppen, um Dir große Aufmerksamkeit schenken zu können. Bitte informiere uns telefonisch oder per mail darüber, ob Du die Stunde besuchst oder nicht. Vielen Dank!

Kurse

Zeit	Montag	Dienstag	Donnerstag
18-19.30 Uhr		Yoga für Rücken u. Gelenke - offene Stunde
19-20.30 Uhr			sanft bis fordernde Mittelstufe - offene Stunde

 

Es stehen ausreichend Matten, Decken und Kissen für Dich zur Verfügung.

• Bitte informiere uns vor der Stunde über Besonderheiten, die es für uns zu beachten gilt: z.B. eine Krankheit - chronisch oder akut-, Verletzung oder Schwangerschaft.

• Bitte 2 bis 3 Stunden vor der Yoga-Stunde nichts Schweres essen.

• Die Kleidung in den Yogastunden sollte bequem sein und den Bewegungsradius nicht einschränken.